BROTHERS AND SISTERS..PLEASE TAKE NOTE


Comments

Post a Comment

Yang Mengomen

Popular posts from this blog

Nak turunkan berat badan??

Assalamualaikum semua.. Post cik ra berkaitan berat badan je sejak dua menjak ni 😆 Bukan apa..cik ra sendiri pun struggle nak turunkan berat badan. Eh! nak naik..seminggu makan pon boleh naik.. Nak turunkan balik..punya la azabbb 😅😅 Ini cik ra share gambar mula-mula..ada lagi gambar lepas ni..tapi dah tak banyak laa.. Cik ra mula dengan berat 92kg. Gila kauuu.. Berat cik ra cuma 156cm dan berat 92kg.. Kalau orang duk mengata kita dulu.. Gemok pendek dia ejeknya kita.. Bukan senang ye kawan-kawan. Nak turunkan berat badan kena ada kesungguhan. Bukan kesungguhan ala-ala nak tak nak. Ini dah masuk. Kena buat. Mesti buat. Gambar cik ra mulakan journey diet ni tak ada. Sebab tak tahu kena ambil gambar. Lepas tu kawan cik ra bagi tahu. Barulah cik ra ambil. Gambar ni cik ra dah 86kg dah..dah turun 6kg masa ni.. Macam mana cik ra buat. Nanti cik ra share. Banyak lagi perkara yang cik ra nak share dengan anda semuaaa..😉 Stay tune...
Read more

Turun Berat Badan. Tapi Sikit??

Assalamualaikum Alhamdulillah..tadi dah ada 1 posting.. Dia punya excited. Dah tak sabar nak menulis lagi. Kali ni nak beritahu pada semuaaaa. Mesti ramai yang struggle nak turunkan berat badan kan? Ada yang turun, tapi sikit. Last-last keciwa- patah hati.. Bila tak turun langsung..kita makan banyak semula.. End up kita repeat semula routine makan kita.. Jangan macam tu kawann.. Buat yang turun, tapi sikit sahaja angka pada penimbang.. Cik ra nak pesan. BERSYUKURLAH .. at least turun sikit dari tak turun langsung. Berapa ramai yang struggle nak turun berat badan tapi tak turun langsung. Turun 500g pun dah sangat banyak. Sebenarnya..seseorang pernah beritahu cik ra.. Biar turun sikit. Dari tak turun langsung.. SLOWLY BUT SURELY gicewww... Biar perlahan tapi masih ada penurunan.. Dari turun laju-laju.. Lepas tu laju-laju juga naik.. Anda nak yang mana? Tepuk dada, tanya hati ❤
Read more

Garam Bukit Himalaya..Percaya atau Tidak??

Image
Hi Assalamualaikum.. Hari ni ira nak share dengan korang semua tentang... MANDI GARAM.. Siapa yang penah mandi garam? say I? say I dalam hati pn boleh..     Dulu-dulu..masa pergi kelas Guru saya.. Serius! saya mati-mati tak percaya yang mandi garam ni mampu menukar aura seseorang.. Betul! saya rasa..saya lah anak murid Dr Azizan yang tak percaya kata-kata dia tentang mandi garam ni.. Bukan nk derhaka atau tak percaya sang guru.. Tapi...saya fikir masa tu..macam tak logik! Lepas mandi garam boleh jadi Positf sangat..hihi Lepas balik dari kelas..saya tak tergerak langsung hati nk mandi garam ni.. (masa  kelas saya anda membeli 3 botol garam aromatheraphy LIFE RICH) Walaupun dah beli..ianya hanya jadi perhiasannnn disatu sudut.. Kemudian..saya berjumpa dengan kawan-kawan yang sangat positif.. Hati terdetik..Awat depa ni positif jer memanjang?? Masa tu tak faham..dan aura cepat pecah.. saya bertanya kepada salah seora...
Read more